マタニティヨーガ
今日は妊婦さんが3人参加してくれました☆
そのうちのお2人は来月予定日ということで、お産の流れを意識した呼吸法を取り入れてみました。
背筋を伸ばして赤ちゃんがゆったりとできるスペースを作り、ゆったりとした呼吸で、ゆったりとした気持ちに☆
猛暑の中、妊婦さんはなかなか散歩ができなかったりするとは思いますが、貴重な妊婦生活を
少しでも楽しんで過ごすお手伝いが出来れば嬉しいです
妊婦さんの神聖な空気は素晴らしいですね ☆
今後もマタニティクラスを随時開催していきます♪
キヨコ
そのうちのお2人は来月予定日ということで、お産の流れを意識した呼吸法を取り入れてみました。
背筋を伸ばして赤ちゃんがゆったりとできるスペースを作り、ゆったりとした呼吸で、ゆったりとした気持ちに☆
猛暑の中、妊婦さんはなかなか散歩ができなかったりするとは思いますが、貴重な妊婦生活を
少しでも楽しんで過ごすお手伝いが出来れば嬉しいです
妊婦さんの神聖な空気は素晴らしいですね ☆
今後もマタニティクラスを随時開催していきます♪
キヨコ
by ccyoga
| 2010-08-20 00:06
| キヨコ