地震

今回の地震で被災された方、その場所に家族、友人をお持ちの方お見舞い申し上げます。

今回は、大地震→大津波→原発事故と大きな被害が続き心痛む日々が続いている。。。

私たちは、日ごろ自然に尊敬の念をもって過ごしているだろうか?

自然は、植物だけではなく、水や空気、土や太陽などなど色々なネイチャーが、私たちを生かしてくれている。

そのネイチャーは私たちの母。

日ごろ穏やかでいてくれるおかげで、私たちは生きていける。

そのことに感謝しているだろうか?

自然は 時折猛威をふるう。それが自然だから。

私たちは、そのことにもっと敬意を払うべきではないか。

自らを苦しめないように
自然と調和していく生活スタイルや社会作りが必要ではないか?

自然をもっとリスペクトし 調和した社会を作りたいものだ。
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# by ccyoga | 2011-03-21 13:44 | カオル

マタニティヨーガ

今日は妊婦さんが3人参加してくれました☆
そのうちのお2人は来月予定日ということで、お産の流れを意識した呼吸法を取り入れてみました。

背筋を伸ばして赤ちゃんがゆったりとできるスペースを作り、ゆったりとした呼吸で、ゆったりとした気持ちに☆


猛暑の中、妊婦さんはなかなか散歩ができなかったりするとは思いますが、貴重な妊婦生活を
少しでも楽しんで過ごすお手伝いが出来れば嬉しいです


妊婦さんの神聖な空気は素晴らしいですね ☆ 


今後もマタニティクラスを随時開催していきます♪

キヨコ
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# by ccyoga | 2010-08-20 00:06 | キヨコ

マザー

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暑い日が続いて…
お日様はご機嫌がよく新鮮な光を運んでくれています☆

昨夜は久々に雨が降って涼しく、雷の音に米師匠もそわそわ…

雨上がりの満月がとても素晴らしくて感動しました

先週末は、友人のちびっこ達とみんなで箱根へ行き、帰って来てプール、お祭りと活動的に過ごしました

ひとりひとりに個性があって、素晴らしくて、とても楽しい旅でした

ひとりひとりに根っこがあって、大地の栄養とまわりの環境のおかげで、すくすくとまっすぐ伸びる木

子供達といると、机の引き出しがあいていくように、自分の記憶がよみがえることがあってとても面白い


今日、小学生の頃にマザーテレサの伝記を図書室で借りて、何度も何度も読み返していた事を突然思い出しました
素敵な人だなぁと気になって
今思えば、漠然とインドに行きたかったのはそのおかげかもしれません☆


「優しさ」の反対は「無関心」である(マザーテレサ)

 キヨコ
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# by ccyoga | 2010-07-27 16:13 | キヨコ

海水浴

最近は、毎日ほど海水浴にいっている。

海の水は ぬるくて とっても気持ちがいい。

水の上で 一枚の枯葉のように浮いてる。

波に揺られて 海に身を任せると、肩の荷が不思議と落ちていく。

自然との一体感って最高。

自分がちっぽけな存在に思えて すべてに降参出来る感じがやみつきです。

たまに 海の中でうつ伏せで 息を止めて死んだふりをする。

これまた 力が抜けて いいんだな。

波が ぐるぐるっと体を転がしたり、ちゃぽんちゃぽんと上下に動かしたり・・・

いろいろしてくれて

自分の意思じゃなく 自然の意思を感じられる。

たまに ライフガードにおぼれてるのと勘違いされて怒られるけど・・やみつきでーす。

ライフガードの皆さんごめんなさーい。

かおる
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# by ccyoga | 2010-07-20 12:10

すいか

とってもいいお天気でしたね ♪
梅雨もいいけれど、こう晴れると、夏がきたーっとみんな活気づいているような☆
海に行くと海の家が並んでいて、にぎやかですね!

季節の変わり目で夏風邪が流行っているようです
米師匠も鼻水が…
すいかを食べていっぱい水分補給

来年は大好きなすいか作りに挑戦したいなぁと今からわくわくしています
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# by ccyoga | 2010-07-16 23:15 | キヨコ
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コンシャス・ヨーガ教室の講師二人(カオル☆キヨコ)による日々の記です♪


by ccyoga
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